Transformatie: Terug naar jezelf

Hé lieve jij! Je bent de 45 gepasseerd en je bevindt je in een compleet nieuwe levensfase. Je dagen zijn nog altijd bomvol, maar de ballen die je hooghoudt voelen ineens een stuk zwaarder. Je lichaam verandert, je hormonen schommelen en die vertrouwde energie lijkt soms spoorloos verdwenen. Er is altijd wel iets of iemand die je aandacht vraagt - je werk, je huishouden en je gezin. Je regelt, plant, zorgt en gaat maar door.

Aan de buitenkant lijkt alles goed te gaan. Je bent sterk, betrokken, verantwoordelijk. Mensen kunnen blindelings op je rekenen. En dat doe je ook - altijd. Maar van binnen voelt het nu echt anders. 

Je hoofd staat eigenlijk nooit uit. Zelfs als je 's avonds op de bank zit, blijft het malen. Niet alleen de dagelijkse to-do's, maar ook over de kinderen. Ze zijn groot nu, maar de zorgen groeien met ze mee: "grote kinderen, grote problemen". Je maakt je zorgen over hun keuzes, hun toekomst en hoe je ze moet loslaten, terwijl ze je tegelijkertijd nog zo hard nodig hebben.

Ondertussen protesteert je eigen lijf. De overgang of hormoonschommelingen zorgen voor vage klachten, vermoeidheid en een korter lontje. Soms merk je dat je sneller geïrriteerd bent dan je zou willen. Korter naar je partner, minder geduld met mensen om je heen. En daarna komt het knagende schuldgevoel: zo wil ik helemaal niet zijn. Je bent simpelweg overbelast. Je hebt jaren voor iedereen gezorgd, maar wie zorgt er voor jou?

Ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.

Als ik je nou zou vragen wat je nodig hebt, is dat misschien "rust", "balans" of dat die hormonen weer meewerken. Maar wat je eigenlijk verlangt gaat dieper dan dat. Je wilt je weer fit en energiek voelen in je eigen veranderde lichaam. Je wilt minder last hebben van die fysieke en hormonale klachten. Rust en ruimte in je hoofd, in plaats van die constante innerlijke onrust en zorgen om anderen. Je wilt weer kunnen voelen wat jij nodig hebt, in plaats van alleen maar bezig te zijn met de wereld om je heen.

Weer thuiskomen bij jezelf.

Hoe help ik jou los te laten wat je niet meer nodig hebt?

EFT werkt met zachtjes kloppen op specifieke meridiaanpunten in je lichaam, terwijl je je aandacht richt op wat er op dat moment speelt. Door deze combinatie van aandacht en beweging kan de lading van emoties verminderen en ontstaat er ruimte in het systeem. EFT helpt je om gevoelens te herkennen in plaats van weg te duwen. Wat je aandacht geeft, mag verzachten. Veel mensen ervaren meer rust, helderheid en ontspanning, zowel fysiek als emotioneel.

De Sedona methode is een eenvoudige, maar diepgaande loslaattechniek die je gevoelens, gedachten en innerlijke weerstand toe te laten en los te laten. Door jezelf open vragen te stellen, ontstaat er ruimte om controle en vastklampen te verzachten. De methode leert je dat je niets hoeft te veranderen aan wat nu is. Juist door volledige toelating ontstaat beweging. Loslaten gebeurt niet door wilskracht, maar door bereidheid.

Tijdens de sessies begeleid ik je in het toepassen van EFT en/of de Sedona methode, afgestemd op jouw persoonlijke proces. Je krijgt duidelijke uitleg en praktische oefeningen mee, zodat je deze technieken ook thuis kunt inzetten. Op die manier blijf je verbonden met wat er in jou gebeurt. De ervaring leert dat dit leidt tot diepere bewustwording en duurzame verandering dan wanneer een therapeut `het voor je oplost`. 

Jij bent geen ontvanger van heling - jij bent het proces.